Yalancı Kızartma (4 Kişilik) (130 Kalori)
logo
Anasayfa­Kapı­SSS­Kayıt Ol­Giriş yap
nav
RealistForum.Net :: 

YAŞAM FORUMLARI

 :: 

Yemek Tarifleri

 :: 

Sebze Yemekleri

Kullanıcı ismi
OyunlarSSSSite HaritasıYeni Mesajlar Kimler Online İstatistiklerÜye Kontrol Paneli

WwW.RealistForum.Net
Sitemize üye olarak hizmetlerimizden en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.



Üye olmak için tıklayın.

Yeni Başlık GönderCevap GönderRealistForum.Net :: YAŞAM FORUMLARI :: Yemek Tarifleri :: Sebze Yemekleri

Yalancı Kızartma (4 Kişilik) (130 Kalori)

Önceki başlık Sonraki başlık Aşağa gitmek
YazarMesaj
MaSaL
Forum Başkanı

Forum Başkanı


Kadın
Başak Manda
Doğum tarihi: 20/09/85 Kayıt tarihi: 12/12/09
Ruh Hali:
Tuttuğu Takım:
Teşekkür: 4 Rep Puanı: 907 Mesaj Sayısı: 478
Rep Seviye:

MesajKonu: Yalancı Kızartma (4 Kişilik) (130 Kalori) Salı 12 Ocak 2010, 22:11


Malzemeler
2 Adet Kabak
½ Çay Bardağı Su
8 Adet Çarliston Biber
8 Adet Taze Kırmızı Biber
4 Adet Domates
300 gr Light Yoğurt
3-4 Diş sarmısak
1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı


Kabakların kabuklarını kazıyıp halka şeklinde doğrayın ve cam bir kaba yerleştirin. Yarım çay bardağı su ekleyip kabın üzerini folyo ile kapatın. Önceden 230 derecede ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin.
Biberleri közleyin. Kabuklarını soyup kabuklarla birlikte servis tabağına yerleştirin.
Rendelenmiş domatese biraz tuz serpip 1 çorba kaşığı zeytinyağı ilave ederek suyunu çekinceye kadar pişirin.
Sarmısakları dövüp yoğurda ekleyin.
Sebzelerin üzerine önce sarmısaklı yoğurt döküp domates sosu gezdirin.
Not: Yalancı kızartmayı dilerseniz soğuk da servis yapabilirsiniz.

_________________
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 

Yalancı Kızartma (4 Kişilik) (130 Kalori)

Önceki başlık Sonraki başlık Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
RealistForum.Net :: YAŞAM FORUMLARI :: Yemek Tarifleri :: Sebze Yemekleri-
Yeni Başlık Gönder   Cevap Gönder